Se den i Aksjon
81 Anmeldelser
Innolux Epic – Lysterapilampe mod vinterdepression
Spar
Føl dig mere vågen, veloplagt og i bedre humør gennem den mørke vintertid med vores nordiske lysterapilampe. Det kraftige lys på op til 10.000 lux efterligner naturligt dagslys og hjælper kroppen med at forstå, at det er dag – så døgnrytmen balanceres, og søvnen forbedres.
Regelmæssig brug i bare 20–30 minutter dagligt kan give mere energi, bedre koncentration og et løft i humøret gennem bedre søvnkvalitet.
Stabilere døgnrytme
Bedre søvnkvalitet
Bekæmper vinterdepression
Mere energi & bedre humør
Køb nu, betal senere med Klarna
3 års garanti
Gratis forsendelse
Gratis returnering
4.8
Fremragende
Lysklinikken.dk
Beskrivelse
Se vores udvalg af lysterapilamper her.
Takket være sine alsidige funktioner er den et lige så godt valg på skrivebordet som ved sengen.
Lysstyrken er 10.000 lux ved 26 cm. Lysstyrke og farvetemperatur justeres nemt på toppen af lampen.
Som lysterapilampe er Epic både effektiv og nem at bruge: knapperne på lampen giver trinløs dæmpning af lysstyrken og justering af farvetemperaturen i 3 niveauer. Du kan ændre stemningen fra et varmt pærelys til rent hvidt dagslys (2600–5600 K).
Det diskret lyse og stilrene udtryk på den skiveformede skærm passer sømløst ind i indretningen, mens den sorte tekstilledning giver en lille, elegant kontrast.
Epics slanke, runde ramme hviler på et matlakeret stativ i ask, og lampen er nem at flytte takket være sin kompakte størrelse og lave vægt.
Produktoplysninger
Lysstyrke
Behandlingstid
Forbindelse
Lyskilde
Levetid
Farvetemperatur
Hele
Vægt
Materiale
Farve
CE-mærkning
Medicinsk udstyr
Hvordan fungerer lysterapilamper egentlig?
Lysterapi bruges ofte til at erstatte manglende dagslys og har dokumenterede effekter på søvnkvalitet, energi, døgnrytme og humør.
I den mørke tid udsættes vi ikke for det blå spektrum (450–480 nm) i dagslyset, som normalt rammer øjet tidligt på dagen. Dette lys spiller en central rolle i at 'justere' kroppens indre ur. Når dette naturlige signal forsvinder, kan det påvirke kroppen på flere måder:
Forsinket døgnrytme: Kroppen får ikke signal om, at dagen er startet, og produktionen af søvnhormonet melatonin fortsætter længere end normalt.
Lavere energiniveau: Uden lys, der stimulerer hjernens vågenhedssystem, produceres der mindre kortisol, som normalt fremmer energi og mental fokus om morgenen.
Dårligere søvn om aftenen: Når døgnrytmen forskydes, bliver det sværere at falde i søvn – man føler sig frisk på de forkerte tidspunkter.
Almindelig indendørsbelysning tilbyder typisk kun 200–500 lux, mens naturligt dagslys udendørs kan være 10.000–50.000 lux. Derudover mangler almindelige lamper de bølgelængder (450–480 nm), som stimulerer hjernens vågenhedssystem.
Stærkt lys og det rigtige spektrum – især blåt/hvidt lys – reducerer melatoninproduktionen, øger kortisolniveauet og giver kroppen et tydeligt signal om, at dagen er startet. Resultatet er hurtigere opvågning, stabil energi og en mere naturlig søvnrytme om aftenen.
Levering
Levering
Gratis forsendelse på alle ordrer.
Leverings-
tid
De fleste ordrer sendes inden for 1 dag og leveres inden for 2-5 dage.
Pålidelig
levering
Alle leverancer håndteres af PostNord fra vores lager i Drøbak, Norge.
Add new text here
Add new text here
Forskning viser, at lysterapi kan forbedre søvn og forebygge vinterdepression
Hvorfor føler mange sig trætte og nedtrykte om vinteren?
Når vi ikke får sollys om morgenen, kommer kroppens indre ur i ubalance. Uden naturligt lys, som normalt signalerer, at dagen er begyndt, fortsætter kroppen med at producere melatonin – hormonet, der gør os søvnige.
Som et resultat vågner vi langsommere, føler os sløve og magtesløse, og vores døgnrytme forskydes gradvist. Over tid kan dette føre til dårligere søvnkvalitet om natten, mindre energi i løbet af dagen og en generel ubalance i kroppen.
Lysterapi om morgenen kan hjælpe kroppen med at "forstå", at dagen er begyndt – og genoprette en naturlig og stabil døgnrytme.
Kilder: Dokumenteret forskning
Forskning viser, at lysterapi kan forbedre søvn og forebygge vinterdepression.
Lysterapi blev oprindeligt udviklet til behandling af sæsonbetinget depression (SAD) og er nu dokumenteret i tusindvis af videnskabelige undersøgelser. Undersøgelser viser, at kraftigt, naturligt lys på 10.000 lux kan hjælpe med at stabilisere døgnrytmen, øge energiniveauet og forbedre humøret – især i den mørke tid af året.
Hvorfor føler mange sig trætte og nedtrykte om vinteren?
Når vi ikke får sollys om morgenen, bliver vores indre ur forstyrret. Uden naturligt lys, som normalt signalerer, at dagen er begyndt, fortsætter kroppen med at producere melatonin – hormonet, der gør os søvnige.
Som et resultat vågner vi langsommere, føler os sløve og magtesløse, og vores døgnrytme forskydes gradvist. Over tid kan dette føre til dårligere søvnkvalitet om natten, mindre energi om dagen og en generel følelse af ubalance i kroppen.
Lysterapi om morgenen kan hjælpe kroppen med at "forstå", at dagen er begyndt – og genoprette en naturlig og stabil døgnrytme.
Kilder: Dokumenteret forskning
Ofte Stillede Spørgsmål
Hvad gør lysterapilampen?
Lysterapilampen udstråler lys, der efterligner naturligt sollys. Dette kan hjælpe med at regulere kroppens indre ur, forbedre humøret, øge energiniveauet og hjælpe med visse søvnforstyrrelser.
Hvor længe skal man sidde foran lysterapilampen?
Vi anbefaler normalt at sidde foran lysterapilampen, som har en lyseffekt på 10.000 lux, i cirka 20-30 minutter hver dag. Varigheden kan variere afhængigt af individuelle behov og lampens specifikke luxniveau.
Hvor meget strøm bruger lysterapilampen?
Strømforbruget for en lysterapilampe varierer afhængigt af model og design. Det præcise strømforbrug kan findes i produktinformationen for den pågældende lampe.
Hvordan bruges lysterapilampen?
Lysterapilampen skal placeres, så lyset rammer øjnene, men uden at du kigger direkte ind i lampen. Den bruges bedst om morgenen i 20-30 minutter og skal være cirka 20-30 cm fra ansigtet.
Ofte Stillede Spørgsmål
Er der stadig noget, der er uklart?
Spørg os direkte
Vi leverer på 1-5 hverdage i hele Danmark
Lysklinikken er en dansk netbutik. Vi kan derfor levere pakker på 1–3 dage i København-området og 2–5 dage til resten af Danmark.
Ofte Stillede Spørgsmål
Hvad gør lysterapilampen?
Lysterapilampen udstråler lys, der efterligner naturligt sollys. Dette kan hjælpe med at regulere kroppens indre ur, forbedre humøret, øge energiniveauet og hjælpe med behandlingen af visse søvnforstyrrelser.
Hvor længe skal man sidde foran lysterapilampen?
Vi anbefaler normalt at sidde foran en lysterapilampe med en lysstyrke på 10.000 lux i cirka 20-30 minutter hver dag. Varigheden kan variere afhængigt af individuelle behov og lampens specifikke lux-niveau.
Hvor meget strøm bruger lysterapilampen?
Strømforbruget for en lysterapilampe varierer afhængigt af model og design. Du kan finde det præcise strømforbrug i produktinformationen for den pågældende lampe.
Hvordan bruges lysterapilampen?
Lysterapilampen skal placeres, så lyset rammer øjnene, men uden at du kigger direkte ind i lampen. Det anbefales at bruge den om morgenen i 20-30 minutter, og den bør placeres ca. 20-30 cm fra ansigtet.
Ofte Stillede Spørgsmål
Stadig i tvivl om noget?
Spørg os direkte
Vi leverer på 1-5 hverdage i hele Danmark
Lysklinikken er en dansk netbutik. Vi kan derfor levere pakker på 1–3 dage i København-området og 2–5 dage til resten af Danmark.
Vores bestsellere
Bedste værdi
Bidrager til øget energiproduktion og smertelindring.
Populær
Professionel LED-maske med infrarødt lys, der reducerer aldringstegn og akne.
Bestseller
Udviklet af eksperter til at reducere hårtab og støtte hårvækst.
Vores Bestsellere
Bestseller
Rødlys-Kasketten®
Udviklet af eksperter til at reducere hårtab og støtte hårvækst.
Populær
SoftSkin InfraLight®
Professionel LED-maske med infrarødt lys, der reducerer aldringstegn og akne.
Bedste værdi
InfraPanelX® ULTRA
Bidrager til øget energiproduktion og smertelindring.
Vi leverer på 1-5 hverdage i hele Danmark
Lysklinikken er en dansk netbutik. Vi kan derfor levere pakker på 1–3 dage i København-området og 2–5 dage til resten af Danmark.